“Tiêu diệt” gàu tận gốc “ -
Gàu không phải là một loại
bệnh lí, thế nhưng chúng lại
gây nên cảm giác ngứa
ngáy, khó chịu và nhất là
khiến bạn mất tự tin. Tuy
gàu không cứng đầu như
bạn tưởng nhưng để trị
“được chúng” cũng là cả 1
vấn đề. Hiểu chính xác về
gàu Gàu (tên khoa học là
seborrheic dermatitis)
không gây hại cho da đầu
bởi chúng chính là “ xác” của
các tế bào bong ra từ da
đầu. Nếu da bạn thuộc nhóm
da dầu, thì đây là điều kiện
thuận lợi để gàu “sinh sôi”.
Gàu “ hoạt động mạnh” khi:
- Thời tiết lạnh ( mùa đông)
- Tiết trời nóng và khô
- Khi bạn bị stress
-Khi bị dị ứng thức ăn
- Do thiếu cơ thể thiếu chất
(Vitamin B hay Omega 3)
- Do sử dụng gôm và gel xịt
tóc không đúng cách
- Do lạm dụng thuốc nhuộm
tóc
- Sử dụng các dụng cụ bằng
điện làm xoăn tóc liên tục.
Cách “ứng phó” với gàu Gàu
không “ cứng đầu” như bạn
vẫn tưởng. Các cách đơn
giản nhưng hiệu qủa sau
đây sẽ khiến gàu “ tự
nguyện rút lui”.
- Tránh xa tất cả các loại
thức ăn có khả năng gây dị
ứng cho bạn.
- Không uống quá nhiều sữa
và những sản phẩm khác từ
sữa, đồ biển và thực phẩm
nhiều chất béo.
- Cắt giảm hàm lưọng
protein từ động vật và ăn
chủ yếu các loại ngũ cốc, rau
xanh, trái cây.
- Bổ sung thêm vitamin B.
- Tránh ăn nhiều muối,
đường và không uống rượu.
- Mỗi ngày hãy “nạp” cho cơ
thể 1 thìa dầu flaxseed.
- Hãy dùng dầu của cây chè
xoa lên da đầu để ngăn chặn
gàu.
- Ngoài ra điều trị bằng
phương pháp Ayurvedic
cũng đem lại hiệu quả cao.
Lưu ý: Gội đầu đều đặn, “
khống chế” stress, ăn uống
khoa học và làm tăng độ ẩm
trong nhà là những phương
pháp đem lại hiệu quả cao.
Online total:125
©copy vantruong8x.wap.sh
